Filter Blogs By tag: βιταμίνη D

Rss

Ο καιρός αλλάζει... άλλαξε την διατροφή σου!

Ημερομηνία: 2014-09-12 Κατηγορία: Υγεία

Το σώμα σου αντιμετωπίζει αλλαγές καθώς περνάμε από την μία εποχή στην άλλη. Στην πραγματικότητα έρευνες έχουν δείξει ότι οι αλλαγές στον καιρό…και στην ώρα μπορεί να επηρεάσουν το σωματικό μας βάρος (προκαλώντας ή αύξηση ή μείωση βάρους) καθώς και τις ορμόνες μας.

Διαβαστε

Ήλιος..... Μύθοι και αλήθειες

Ημερομηνία: 2016-08-06 Κατηγορία: Υγεία

Όπως περίπου λέει και ένα γνωστό απόφθεγμα, τα ωραιότερα πράγματα στην ζωή κάνουν κακό ή παχαίνουν. Ο ζωοδότης ήλιος, για παράδειγμα, ο οποίος φέρνει την χώρα μας πρώτη στις προτιμήσεις των τουριστών, μας απειλεί με σοβαρές δερματοπάθειες αν αφεθούμε στα ζεστά χάδια του για περισσότερα από μερικά λεπτά. Πώς να του αντισταθείς, όμως, το καλοκαίρι στην παραλία παίζοντας ρακέτες και πόσο αντηλιακό πια να βάλεις για να προστατευτείς;

Διαβαστε